24.08.2021
Четыре методики тайм-менеджмента для учителей
Снова выбор между здоровым сном или проверкой тетрадей? Как всё успевать и меньше волноваться из-за нехватки часов в сутках? Здесь вы найдёте несколько методик по организации времени, которые смогут помочь не сбивать режим и укладываться в сроки.
24.08.2021
Четыре методики тайм-менеджмента для учителей
Снова выбор между здоровым сном или проверкой тетрадей? Как всё успевать и меньше волноваться из-за нехватки часов в сутках? Здесь вы найдёте несколько методик по организации времени, которые смогут помочь не сбивать режим и укладываться в сроки.
Избавьтесь от «пожирателей времени»
Если задача отнимает много времени, но не приносит ни удовольствия, ни пользы — это определённо «пожиратель времени». Регулярно тратите минимум полчаса на очистку почтового ящика от спама? Отпишитесь от ненужных рассылок, чтобы они больше вас не беспокоили.
Используйте метод лягушки
«Съесть лягушку» — сделать в первую очередь то дело, которое вам не очень нравится. Распределите такие задачи по всей неделе: по одной на каждое утро. С утра больше силы воли, чем вечером, и когда неприятное останется позади, вы получите заряд мотивации на весь день.
Разделяйте объёмные задачи на более мелкие
Такой подход называется «методом слона»: чтобы съесть слона целиком, нужно поделить его на кусочки. Так же поступайте с объёмной задачей: разделите её на пункты и постепенно следуйте плану.
Расставляйте приоритеты
«Съесть лягушку» — сделать в первую очередь то дело, которое вам не очень нравится. Распределите такие задачи по всей неделе: по одной на каждое утро. С утра больше силы воли, чем вечером, и когда неприятное останется позади, вы получите заряд мотивации на весь день.
Полезный материал?
Читайте также: